Dagen innan tävling

Publicerad:

Dagen innan tävling! Folk brukar fundera på vad man ska göra med hästen dagen innan tävling, det är en fråga jag undrar över väldigt mycket och vill få lite tips från er hur ni gör och vad som "fungerar" gör innan tävling.

Svar från HayHays experter

Bra fråga! Jag brukar tänka så att sista dagarna innan tävling bara att skapa självförtroende och trygghet i både mig och hästen. Detta genom att fokusera på övergångar och kommunikation. Lägger aldrig in något nytt och undviker att "nöta" på något som är svårt. Vill ge oss båda en bra känsla 💫

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.
Dela