Hur många tävlingar per månad är lämpligt för min häst?

Publicerad:

Uppdaterad:

Hur många tävlingar är ok att starta per månad? Hur många klasser osv?

Svar från HayHays experter

Detta beror helt på hästens ålder, utbildningsnivå, vilka klasser/tävlingar och vad det kräver av hästen. För en ung häst är ofta den stora utmaningen alla intryck, det vill säga miljöträningen. För en äldre häst kan det handla om hur mycket tävlingen fysiskt men också psykiskt tar på den. Där behöver man vara uppmärksam på sin häst, hur trötta de blir, och om de är positivt inställda - vilket är ett tecken på att belastningen ej varit för tuff.

Det kan vara klokt att periodisera och ha perioder då man fokuserar på mer träning, perioder där man kan tävla mer frekvent på den utbildade hästen som är i god kondition, samt perioder av helvila eller aktiv vila. 💫

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.

Denna sida finns även på engelska. Read in English

Dela