Att sitta ner i traven - följsamhet och teknik

Ofta försöker man sitta tungt och stilla, vilket kan vara ohjälpsamt. Följsamhet handlar ofta om att kunna vara avspänd i höfterna och följa rörelsen. Ryttare med god följsamhet upplevs dock av de som ser på sitta väldigt stilla, vilket är en effekt av att de kan finna stabilitet i bålen men följsamhet i höften och avspända ben 😊 Ett vanligt misstag är att man kniper åt med knäna och benen runt sadeln för att hålla sig fast, men det kan i själva verket göra det mer studsigt. Tänk att benen avspänt hänger från höfterna, att det är bålen som behöver vara stabil och försök följa rörelsen med höften. Lycka till! 🌟