Balans i lättsits

Publicerad:

Uppdaterad:

Jag har väldigt långa ben jämfört med min överkropp och har därför svårt att hitta balansen i den lätta sitsen, jag måste då luta mig väldigt långt framåt för att lyckas stå kvar. Är det någon som har ett tips eller något?

Svar från HayHays experter

Ett viktigt tips kan vara att foten behöver hamna under höften. Om man behöver hjälpa till med att vika överkroppen mycket är detta ofta på grund av att man har hamnat med foten för långt fram, och därför ej kan finna balans mitt över hästen. Så testa att se över det! 😊

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.
Dela