Komma över hopprädsla efter stopp

Publicerad:

Jag har tidigare kunnat hoppa hinder på 80 och högre utan att tycka det känns särskilt högt men sen började min häst stanna under ett tag på grund av att hon bland annat hade ont i ryggen. Detta har sedan blivit en "vana" av henne då jag nu blivit osäker vilket gör att hon blir osäker. Ibland kan jag styra in på ett räcke på 80 och vi hoppar det utan problem och ibland inte ens ett hinder på 50 utan att tveka. Det är väldigt synd då min häst tycker att småhinder är lite väl låga och tråkiga att hoppa och lyssnar därför inte på skänkeln. Så skulle gärna vilja veta om någon vet hur man kan komma över hopprädsla på hinder över typ 60/70?

Svar från HayHays experter

Förstår att det känns jobbigt. Jag tycker det låter som att både du och hästen tillsammans måste få upp självförtroendet igen. Och försöka acceptera att ni just nu kanske ska lägga lite extra tid på grundarbetet och små hinder. Använd övningar som höjer upp erat självförtroende, ex lättare serier brukar vara bra. Kanske lägga in löshoppning (med positivt förstärkning) och longera din häst över sockerbitshinder för att stärka din häst utan dig på ryggen. Det är även ett bra sätt att se hur hon rör sig för att kunna läsa av när hennes kropp är spänd/inte redo för att hoppa högre etc.

Skulle även regelbundet få henne kollad av equiterapeut (om ni inte redan gör det) för att checka av att ryggen/kroppen känns sig bra. Läsa av henne i ridning, känns det motvilligt så sänk kraven. Känns hon taggad och villig då ev prova höja/utmana lite. Kräver vi lite för mycket och hästen inte är redo är det lätt att det blir flera steg tillbaka i utvecklingen. Så låt det ta sin tid, träning med häst går upp och ned. Ibland händer saker på vägen som gör att vi kan behöva börja om ett tag och det är helt ok! 😊🌸

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elin Ravander
Ridlärare
Ridlärare SRL 1, VBR tränare
Elin är utbildad och diplomerad ridlärare (SRL I) samt certifierad VBR (vertikal balanserad ridning)-instruktör, och driver eget företag med häst- och ryttarutbildning. Elin jobbar för att skapa hållbara hästar och finna balans, samspel och glädje. Hos ryttaren brinner hon extra för sitsen och dess påverkan.

Denna sida finns även på engelska. Read in English

Dela