Mjukgörande och stärkande övningar i skogen

Rida i ett väldigt långsamt tempo i svagt lutande nedförsbacke är väldigt stärkande på så vis att hästen jobbar muskler som behöver vara starka för att kunna ha en bra hållning/balans som i sin tur behövs för att bära upp en ryttare bra.

Försök gå steg för steg, långsamt, ned för en svag backe. Hitta en stabil sits själv, försök att inte bromsa/hålla i med tyglarna. Händerna framför dig, lätt/mjuk kontakt. Bromsa först med din sits, hjälp med handen om det behövs (gör det genom att ta handen något fram och upp när du gör din förhållning). Det ska kännas som att hästen väntar in stegen och att framdelen höjs på hästen (manken lyfter upp). Det kan vara lite vingligt och klurigt i början, mycket svårare än vad man kan tro. Men väldigt effektiv övning! 😊