Nybörjare lättridning

Publicerad:

Uppdaterad:

Jag ska lära min kusin (10 år) att rida och behöver lättare övningar. Vi jobbar på att rida lätt och hålla balansen men vet inte riktigt vad vi kan göra. Skicka gärna tips och övningar!

Svar från HayHays experter

Just vid inlärning av lättridning tycker jag att lättridning i skritt är underskattat. Ryttaren behöver inte ha en snabb takt mellan stå- och sitt. Det viktiga är att träna på att få foten under höften och kunna växla mellan nedsittning och lätt sits utan att behöva hålla i sig i sadeln eller råka ta balans i tygeln. Genom att träna in rörelsemönstret långsamt och kontrollerat i skritt, blir det lättare att föra över det till traven sedan. 😊

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.
Dela