Träning
Rida lätt för nybörjare
Publicerad:
Jag är en nybörjare som håller på att lära mig rida lätt, jag tycker att det är väldigt svårt att komma upp, ner, upp, ner. Min ridlärare som jag hade igår när jag red sa att jag var väldigt duktig på det, men själv så tycker jag att det är ganska svårt. Har ni något tips på hur man kan få det lättare att rida lätt och att inte flyga upp och ner i sadeln?
Svar från HayHays experter
Jag tycker det är bra att börja i skritt för att kunna kontrollera hela rörelsen långsamt. Kom ihåg att foten ska vara under höften. För att få kontroll på rörelsen kan du också jobba med att rida lätt i trav i olika takt, som att stå upp två steg och sitta ned ett steg. Det är effektivt för att kroppen ska lära sig rörelsemönstret kontrollerat. Lycka till! 💫
Har du en egen fråga?
Ställ den i HayHay-appen!
