Sitta ner i trav - tips och träning

Publicerad:

Uppdaterad:

Jag har svårt att sitta ner i trav! Tips? ❤️

Svar från HayHays experter

Det är vanligt att man klämmer sig fast med benen för att hitta balansen vid nedsittning i trav. Detta både stör hästen och gör att man ofta skumpar en del, då man hamnar i spänning. Dessutom ger det drivande signaler till hästen. Träna gärna sitsen med och utan stigbyglar under longering! Ofta handlar det om följsamhet i höfterna, och att verkligen tänka på att slappna av i benen. 😊 Att hitta en följsam sits i nedsittning kräver lite tid och tålamod! Det kommer 🌸

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.
Dela