Trampa ner hälarna

Publicerad:

Uppdaterad:

Hur ska jag bli bättre på att trampa ner hälarna? Jag är otroligt dålig på att trampa ner hälarna, behöver tips! :)

Svar från HayHays experter

Ofta beror detta på att man klämmer med benen och således kniper sig fast. Dåligt tramp i stigbyglarna är ofta symptom på detta! Träna gärna på att slappna av i benen och finna balans utan att klämma dig fast 💫

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.
Dela