Mental träning
Hur går man vidare från dåligt ridpass?
Publicerad:
Uppdaterad:
Hur kan man lättare gå vidare från ett uselt ridpass?
Svar från HayHays experter
För de flesta är den viktigaste nyckeln att hitta till att ditt VÄRDE som person inte sitter i hur bra du rider, utan för vem du är. Som ryttare identifierar vi oss ofta med våra prestationer i ridningen, och det är ett mönster man vill försöka bryta.
Det kan vara hjälpsamt att efter ett ridpass fundera över: - vad gick BRA? - vad vill jag göra annorlunda till nästa gång? Och sedan begränsa hur länge man får älta ett ridpass. Jag brukar tänka på ovan frågor i bilen på väg från stallet, och efter det får jag lämna dagens ridpass och göra andra meningsfulla saker med dagen 😊
Har du en egen fråga?
Ställ den i HayHay-appen!
Denna sida finns även på engelska. Read in English