Kunskap Våra experter
Ladda ner HayHay
Scanna QR-koden
med din mobil
Ladda ner HayHay
Kunskap
Mental träning
Hur går man vidare från dåligt ridpass?
Hur går man vidare från dåligt ridpass?
Mental träning

Hur går man vidare från dåligt ridpass?

Publicerad:

Uppdaterad:

Hur kan man lättare gå vidare från ett uselt ridpass?

Svar från HayHays experter

För de flesta är den viktigaste nyckeln att hitta till att ditt VÄRDE som person inte sitter i hur bra du rider, utan för vem du är. Som ryttare identifierar vi oss ofta med våra prestationer i ridningen, och det är ett mönster man vill försöka bryta. 

Det kan vara hjälpsamt att efter ett ridpass fundera över: - vad gick BRA? - vad vill jag göra annorlunda till nästa gång? Och sedan begränsa hur länge man får älta ett ridpass. Jag brukar tänka på ovan frågor i bilen på väg från stallet, och efter det får jag lämna dagens ridpass och göra andra meningsfulla saker med dagen 😊

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog

Denna sida finns även på engelska. Read in English

Dela

Har du en egen fråga? Ställ den i HayHay-appen!

Ladda ner

Fler frågor & artiklar

Hantera nervositet i hoppningen på högre höjder
Mental träning

Hantera nervositet i hoppningen på högre höjder

Hej, när vi hoppar och sen höjer så blir jag nervös och då b...
Hantera ilska när ridningen går dåligt
Mental träning

Hantera ilska när ridningen går dåligt

När jag rider och det går dåligt blir jag lätt arg och drar ...
Sits och händer på känslig och snabb häst
Mental träning

Sits och händer på känslig och snabb häst

Jag har börjat rida ett känsligt sto som är snabb i naturen ...
Partner
Partner
Copyright Interactivist AB
Copyright Interactivist AB
Terms of service Privacy policy English (UK)