Sits och händer på känslig och snabb häst

Publicerad: 9 februari 2026

Jag har börjat rida ett känsligt sto som är snabb i naturen av sig. Jag hänger inte med ibland när vi travar över bommarna, hon brukar "springa" in i galoppen (hon gör det för alla). Med henne kan jag gå från galopp till halt. Jag försöker i galoppen att inte ha så mycket kontrollbehov, men jag är rädd att hon ska sticka. Då låser jag mina höfter och axlar, hur ska man tänka? När jag får så brukar hon och jag galoppera i full fart och jag kan enkelt ta henne tillbaka. Sedan har min lärare börjat tjata på mig att jag ska mjukna med händerna, men jag har tendens och låsa handlederna, hur kan jag arbeta bort detta?

Svar från HayHays experter

Så länge du känner dig osäker/rädd att hon ex ska sticka iväg så kommer din kropp gå in i ett försvar i att spänna sig, och vanligt är då att vi håller fast med handen, låser armar och axlar och kniper med knäna.

Så jobba med att känna dig bekväm, låt saker och ting ta sin tid, utmana er när du och hästen känner er redo för det.

Ta många djupa andetag, fokusera på er uppgift, tänk "ta och lätta" när du tar en förhållning. Ju mer avslappning ni hittar och lär känna varandra desto mjukare kommer du kunna bli. Och då kan du jobba mer med sitsen. Men börja med att känna dig trygg först 😊

Har du en egen fråga? Ställ den i HayHay-appen!