Mental träning
Omotiverad efter gruppbyte
Publicerad:
Uppdaterad:
Jag har blivit jätteomotiverad till ridningen. Jag går på ridskola och bytte grupp för ca 2 veckor sedan. På det senaste har det inte gått alls bra och det gör mig ännu mer omotiverad. Har någon ett tips hur man ska känna sig mer motiverad?
Svar från HayHays experter
Motivation är riktigt klurigt! De flesta av oss tappar motivation ibland, och det behöver inte betyda något. Det kan handla om vädret/årstiden, trötthet, svacka eller förändrade omständigheter som gör att man får mindre positiv input. Ibland behöver man acceptera att motivationen är låg. Om den inte kommer tillbaka kan du dock börja fundera på orsaker, som om det är gruppbytet eller något annat som ligger bakom 💫
Har du en egen fråga?
Ställ den i HayHay-appen!
