Rädsla för uteritt och att ramla av

Rädsla kan vara jobbigt men kom ihåg att det är helt naturligt att känna sig rädd ibland. Vi sitter på stora flyktdjur och riskerna det innebär behöver vi lära oss att leva med. Vi kan tänka på säkerhet, men det finns risker med att hålla på med hästar. Att ha respekt skulle jag säga är sunt. Om man upplever att man blir rädd på ett sätt så man känner sig begränsad kan man jobba med det på flera sätt. Ofta är det viktigt att acceptera rädslan först. Sedan kan man fundera över hur man rider när man är avspänd - gärna konkret - och försöka ta med sig detta till situationer då man brukar uppleva rädsla.

Lycka till 💫