Rida bättre genom filmanalys

Ibland är vi väldigt bra på att finna våra brister. Försök när du ser filmer att också se vad du gör bra och fortsätt med detta! Av det du vill förbättra, välj ut EN sak som du fokuserar på att arbeta med under ett par veckor. Filma sen på nytt och se utvecklingen. Detta kan vara ett sunt sätt att arbeta med detta konkret, annars blir det lätt att man trycker ned sig själv i stället. 😊