Sitta ner i sadeln i galopp på islandshäst

Publicerad:

Uppdaterad:

Hur lär man sig att sitta ner i sadeln i galopp på en islandshäst? Jag har nämligen typ börjat galoppera för någon månad sedan och då har jag inte kunnat sitta ner i sadeln i galopp så jag har liksom stått upp i galoppen.

Svar från HayHays experter

Ett tips är att slappna av i höfterna, tänk att de ska följa galopprörelsen som är en cirkulär rörelse för höften! Om man inte slappnar av i benen och ej följer med höfterna blir det ofta svårt att sitta i galoppen och kan upplevas mer studsigt 😊

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.
Dela