Sitta ner i studsig trav

Publicerad:

Uppdaterad:

Jag har mycket problem med att sitta ner i traven, rider en häst med mycket studsig trav, ska börja tävla lite dressyr snart så behöver verkligen hjälp 😅 

Svar från HayHays experter

Tänk på att höften ska följa hästens rörelse. Fokusera också på att ej "klämma" dig fast med benen, då studsar man ofta mer - även om det känns som att man håller sig fast bättre! Följsamhet hittar man när man kan slappna av i benen och hitta balans mitt över hästen.😊

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.
Dela