Tappat motivationen för ridning

Publicerad:

Uppdaterad:

Jag har helt tappat motivationen för ridningen, jag rider en gång i veckan på ridskola. Jag älskar ju fortfarande hästar men jag känner inte att det är kul att komma till stallet längre. Jag vill inte känna så men vet inte vad jag ska göra. Behöver alla tips som finns, tack.

Svar från HayHays experter

Motivation är klurigt eftersom det är något som går upp och ned för alla. Det finns flera saker man kan göra för att få inspiration vilket kan göra att man känner sig mer motiverad. Men ofta är det viktigt att fundera över vad man tror att anledningen till att motivationen är lägre just nu? Det kan ju bero på att vädret är trist eller att man har mycket i skolan, och då är det kanske viktigt att försöka stå ut och se om man kan hitta lite inspiration. Eller så är det så att något har hänt, som att man bytt till en ny grupp och inte trivs. Då är det kanske viktigast att börja där men att göra en förändring 💫

Har du en egen fråga?  Ställ den i HayHay-appen!
Elise Lindman
Idrottspsykolog
Leg. psykolog, domare & instruktör islandshäst
Elise är legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon tror på en framtid i idrotten där prestation ej ska kosta psykisk hälsa och där sunda idrottsmiljöer prioriteras. Elise är även domare och instruktör inom islandshäst och tränar och tävlar islandshäst på nationell nivå.

Denna sida finns även på engelska. Read in English

Dela