Våga tävla - scenskräck

Det bästa tipset för att bli mindre rädd för att tävla är att öva sig i att tävla! Ju fler gånger du gör det och möter din rädsla trots att den skrämmer, desto mer ger du ditt självförtroende chansen att växa med uppgiften. Det är okej att vara nervös 💕 Det är inte dåligt eller ett tecken på att du inte klarar det. Det är en naturlig reaktion på en situation där du vill prestera. Försök fokusera på det du vill göra - och acceptera nervositeten 🙏🏻